¿Por qué estudiar un curso de psicología positiva?
La psicología positiva cada vez toma mayor importancia en el autocuidado personal. Las terapias psicológicas siguen y seguirán funcionando para aquellos que necesiten cuidar su salud mental, pero ayudarse con este tipo de cursos de psicología positiva puede servirte para entender un poco más lo que tú psicólogos recomiendan.
El curso de psicología positiva promueve el desarrollo de fortalezas como la flexibilidad mental, la creatividad y la resiliencia. La flexibilidad nos permite adaptarnos a los cambios y ver las situaciones desde diferentes perspectivas. La creatividad nos ayuda a generar ideas innovadoras y soluciones originales a los desafíos. Por último, la resiliencia es la capacidad de recuperarse de las adversidades y seguir adelante con determinación.
La idea es que al cultivar estas fortalezas nos permitamos afrontar los retos de la vida con una actitud positiva, encontrando oportunidades de crecimiento incluso en las circunstancias más difíciles.
¿Cómo este curso de psicología positiva te hace mejor persona?
Estar bien es sentirse bien, pero además reflejas esto con otras personas. De aquí que sea necesario poder cultivar una psicología positiva personal. Esto es conocido como resonancia de la positividad, que además tiene un complejo (pero practico) entendimiento sobre las ondas que acompañan la resonancia.
Al enfocarte en tus fortalezas y recursos internos, puedes afrontar los desafíos de la vida con una actitud positiva, recuperándote más rápido de los reveses. Lo cual te permite ser más comprensivo, paciente y empático con los demás, en lugar de reaccionar con frustración o enojo.
Además, este curso de psicología positiva promueve el desarrollo de la gratitud y la amabilidad. Al ser más consciente de las cosas buenas que tienes y expresar genuino agradecimiento, te vuelves una persona más amable y generosa, creando un círculo virtuoso de buenas acciones y sentimientos positivos que benefician a todos a tu alrededor.
Finalmente, un aspecto clave de la resonancia de la positividad es controlar nuestras emociones y actitudes positivas para influir e inspirar a los demás. Cuando irradias una mentalidad optimista y resiliente, estás creando ondas o vibraciones positivas que pueden elevar el ánimo de quienes te rodean, haciéndolos sentir más motivados y esperanzados.
¿Me ayudara este curso de psicología a superar mis problemas?
La realidad es que ningún curso, ya sea de psicología positiva u otro enfoque, ofrece una solución definitiva a tus dificultades, afirmar lo contrario sería engañoso. Estos cursos, en cambio, están diseñados para fomentar tu desarrollo personal y ayudarte a evolucionar gradualmente.
La verdadera respuesta a esta pregunta surge con el tiempo y las acciones que tomes para enfrentar tus desafíos. Es a través de tus esfuerzos y cambios en tu vida que encontrarás una solución auténtica. Sin embargo, estos cursos pueden fomentar una mentalidad más positiva y al permitirte aprovechar tus talentos para mejorar tu entorno. Por tanto, son recursos disponibles para todos, ofreciendo la oportunidad de crecimiento personal a quienes lo deseen.
Para estudiantes de psicología te recomendamos visitar nuestra sección de becas o inscribirte a través de nuestros canales para registrarte gratuitamente en otros cursos.
¿Dónde estudiar sobre psicología positiva?
La Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, a través de la Doctora Barbara L. Fredrickson. El curso de psicología positiva cuenta con una calificación de 4.7/5 y un poco más de 5000 recomendaciones.
Aunque el curso solo cuenta con 11 horas, creo que es el tiempo suficiente para lograr entender un poco sobre la psicología positiva. Posteriormente, puedes revisar otros cursos que tenemos disponibles para que puedas orientarte aún más sobre la psicología.
Por lo pronto, te invitamos a registrarte en el curso de psicología positiva en el siguiente enlace ✅. No olvides dejarnos tus comentarios sobre que te pareció el curso, una vez culmines este.
